[...] być bardzo dotkliwe. Niby wszystkie są podobne, ale raz też dostałem taką bombę, która była inna od poprzednich. Ktoś mi tłumaczył, że mięso się wtedy oddziela od kości (jak rozgotowany kurczak). Ten lowkick nie uderza pod kontem prostym, ale trochę jakby chciał obrócić mięśnie wokół kości. Mój trener na takie dolegliwości poleca wieczorem [...]
Orzech smak - 9/10 (kwestia gustu, jak dla mnie ok) rozpuszczaloność - 10/10 ( rozpuszczalność naprawdę wzorowa, po wymieszaniu nie pozostaje żadna piana, no i nie trzeba długo machać shakerem) zdr.
[...] czy typowo mma, czy do sparingów nie będą za twarde, mam tez takie najtańsze bokserskie, chciałbym kupić 1 rękawice na worek i do sparingów, doradżcie które wybrać. I jak mają sie do nich te oficjale UFC? są lepsze? aha będe miał możliwiwość kupna ich w sklepie w katowicach, więc je przymierze tylko nie wiem jak mają leżeć na dłoni, ciasno [...]
[...] pluc. Tluszcz na poziomie 4% masz? Chyba bys nie przezyl z takim poziomem zbyt dlugo. To forum i kazdy ma prawo do wyrazania wlasnej opinii i mozna prowadzic dyskusje i wtedy jest ciekawie, ale nikt nie lubi jak ktos sie wymadzra zbytnio albo wkleja cytaty niepoparte zadna praktyka. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-26 16:49:11
[...] nasienie 1 miesiąc to za mało. Cykl dojrzewania plemnika to ok 75 dni. I zrób teraz badanie nasienia, żeby wiecdzieć od czego wychodzisz. Byłem w identycznej sytuacji jak Ty. od 100 tysięcy plemników w 1 ml. doszedłem na Pregnylu do 18 mln. Pregnyl i jeszcze raz Pregnyl i to długo. min 3 miesiące do roku... P.S. - cieżko się odblokowywać [...]
[...] stolowa lecytyny i troche oliwy tak zeby powstala gesta pasta.mieszaj dlugo i odstaw to szczelnie zamkniete na tydzien.dodatek lecytyny jest istotny poniewaz przyswajanie jest dziesieciokrotne gdybys jej nie dodal.jedz rano po sniadaniu 2 lyzki od herbaty i wieczorem.dobrze jest laczyc z kreatyna.efekty za***iste a potencja jak po wiagrze:)))
[...] kilku miesiacach cwiczn, w poczatkowej fazie Twojej przygody, zauwazyle sbrak efektow to znaczy, ze trzeba cos zmienić. zazwyczaj konieczne jest dodanie po prostu kalorii, jak bedziesz jadl za malo, nie bedziesz dostarczal odpowiendiej ilosci bialka, weglowodnow i tluszczy, to progres bedzie zahamowany co do treningu tutaj zazwyczaj trzeba [...]
[...] dobrze było by wyrobić wmiare dobrą wytrzymałość tzn żebyś mógł przejechać ze 100km wolnym tempem czyli narazie twój trening ze zwiększaniem dystansu jest dobry a później jak już sie ma tą wytrzymałość można ćwiczyć siłe i szybkość czyli jazda też na dalszy dystans ale szybszym tempem albo interwały czyli jakiś czas bardzo szybko później [...]
Rób FBW tak długo jak progresujesz, jak uderzysz w ścianę to dopiero zmieniaj plan - bo po co zmieniać coś co działa? Chyba, że tracisz motywację do ćwiczeń to śmiało zmieniaj. Zmieniony przez - najdus w dniu 2019-04-18 09:55:34
[...] to już bardzo długo. Myślę, że najwyższy czas, aby zakończyć cykl treningowy i wprowadzić strategiczne roztrenowanie oraz diet break. Nie kojarzę abyśmy pisali w tym temacie jak to wygląda. Sprawdziłem w apce gdzie zapisuje kcal i przez pierwsze 4 tygodnie byłem na zero, w poście wyżej napisałem błędną informację, na minusie jestem 10 tygodni. [...]
Lepiej iść do lekarza ale z drugiej strony jak nie miałeś chwilowej utraty świadomości ani nie masz wymiotów to nic poważnego raczej Ci nie jest.Z resztą leczenie też polega głównie na tym ,że się leży i unika mocniejszych wrażeń,zwłaszcza wzrokowych aż mózg się uspokoi.Z urazami głowy to tak jest ,że człowiek panikuje i zaczyna sobie wyobrażać [...]
[...] piecze ryj mocno ale działa, na wieczór może zostać benzacne, lub lepszy i przyjemniejszy na twarzy brevoxyl (bez recepty, koło 20 zł apteka). To najlepsze połączenie jakie miałem, dopiero po czasie uodporniłem się na davercin. Ale długo pomagało. Lub coś takiego: Wielu ludziom pomogło, tez na receptę, trzeba to zrobić w aptece, koszt [...]
co robisz na pierwszym zdjeciu? jaka mieliscie bron? seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekna, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powiedzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?
aha jesli mozesz to napisz ile juz pracujesz seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekna, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powiedzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?
[...] zrobiła mi się jeszcze większa i bardziej odstająca a ja nie rozumiem dlaczego bo słyszałam że na stepie spala się najwięcej kalorii... W ogóle już nic nie kumam, nie wiem jak to wszystko działa i jak zorganizować trening a odsyłanie mnie do linków gdzie w skomplikowany sposób są opisane ćwiczenia to nie ma sensu bo ja nie wiem o co w nich [...]
Cykl deca+tesc
